Tuesday, 23 June 2015

★ 沙嗲炒牛肉 一 簡單做法 ★ | Stir Fry Satay Beef Easy Recipe

大家好。我今日為大家介紹《沙嗲炒牛肉》
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材料:
二百五十克牛肉片
一湯匙生抽
一茶匙糖
一茶匙生粉
一茶匙雞粉
兩湯匙沙嗲
半個洋蔥切片
半個紅椒切片
三,四棵蔥切段
四粒蒜頭切片
一湯匙薑蓉
獻汁用一湯匙水加一茶匙生粉開
生油

將調味料倒入碗內醃牛肉,一茶匙糖和少許雞粉. 放入一湯匙水,令牛肉軟滑些,再放入一湯匙水加一茶匙生粉, 令牛肉更加軟滑. 當牛肉吸入生粉水後,加兩湯匙油,令牛肉炒時不會黐埋. 牛肉要醃三至四分鐘。燒熱鑊後放一湯匙油, 放入洋蔥,蒜片,紅椒,蔥白。取出備用。 再放一湯匙油,薑米炒香。撈一撈牛肉再放進鍋裡, 將牛肉鬆開,用大火煎完一面再反轉煎另外一面,煎約半分鐘, 加半茶匙老抽,令顏色鮮些,取出. 落兩茶匙生油後再放入沙嗲, 用中火爆香沙嗲,小心煮燶. 放入炒好的牛肉及蔬菜,兜炒, 加半茶匙糖,半茶匙雞粉,蔥,菠蘿, 加入生粉水埋芡,視乎杰道慢慢加. 如不夠鹹可加一點魚露,沙嗲炒牛肉完成了.

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