Thursday 31 May 2018

★ 鹽燒烏頭 簡單做法 ★ | Salt Baked Grey Mullet Easy Recipe

大家好。我今天介紹【鹽燒烏頭】
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材料 Ingredients:
一條烏頭(一斤重) 1 grey mullet (600g)
三片薑 3 slices of ginger
三棵芫茜 3 cilantro
三棵蔥 3 scallions
一隻蛋白 1 egg white
半茶匙黑椒碎 1/2tsp ground pepper
一湯匙白醋 1tbsp white vinegar
一茶匙砂糖 1tsp sugar
兩粒酸梅 2 preserved plums
一隻紅辣椒 1 red chilli
一斤鹽 600g salt

做法 Summary
烏頭除去鰓和內臟,不要去魚鱗,除去肚內的血線,清洗後用廚房紙印乾水份。
壓蓉一粒酸梅,加半茶匙黑椒碎,塗抹在魚身上和魚肚。將薑片,蔥和芫茜放進魚肚內。將蛋白放進盆子裡,打散蛋清,再加進鹽裏,攪勻。將焗盆包上錫紙(或可以用錫盆),下鹽和蛋白漿,放烏頭在鹽上,再將整條烏頭蓋上鹽和蛋白漿。
預熱烤蒸寶烤箱至到攝氏二百二十度,將魚放進烤箱,魚頭向內,烤多二十五分鐘。熄火,等五分鐘才將烏頭取出。
現在做酸梅醬汁,它可以提升魚的鮮味。將酸梅壓蓉,除去核,下砂糖,白醋,攪勻,下紅椒粒(不是必要)。

【鹽燒烏頭】完成了,用木棍打碎鹽塊,香味湧出來,用剪刀剪開整片魚皮。鹽層防止烏頭流失水份,很鮮香,不太鹹。
將魚點酸梅醬汁,很開胃,酸酸甜甜。
請試試我的食譜,請給我一個讚和訂閱我的頻道,關注我的Instagram和Facebook。
謝謝收看。下星期四見!

Thursday 24 May 2018

★ 印尼雞湯飯 簡單做法 ★ | Soto Ayam Indonesian Chicken Soup Rice Easy Recipe

大家好。我今天介紹很受歡迎的印尼美食【印尼雞湯飯】
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材料 Ingredients (六人份量/for six people)
雞湯材料 Soup base:
一千二百克光雞 1.2kg chicken
十克薑 10g ginger
五個紅蔥頭 5 shallots
五個蒜頭 5 cloves of garlic
八粒石栗 8 candlenuts
五片青檸葉 5 lemon leave
一茶匙芫茜籽 1tsp cilantro seeds
一茶匙胡椒粉 1tsp ground pepper
兩茶匙黃薑粉 2tsp turmeric powder
六十五毫升椰漿 65ml coconut milk
兩條香茅 2 lemon grass
四分三茶匙雞粉(不是必要) 3/4tsp chicken powder (optional)
一茶匙半鹽 1.5tsp salt
三公升清水 3litres water
亦可以買現成的印尼雞湯香料包 Alternatively, 1 bag of soto ayam paste

湯飯材料 Other ingredients:
八粒紅蔥頭 8 shallots
三隻辣椒 3 chilis
兩粒蒜頭 2 cloves of garlic
兩個青檸 2 lime
蔥花 Chopped scallions
芽菜或椰菜絲 Bean sprouts or shredded cabbage
粉絲 Rice vermicelli
三隻雞蛋 3 eggs
蝦片 Prawn crackers
甜豉油 Sweet soya sauce

做法
雞清潔後切件。除去雞頭,雞尾,皮下脂肪,雞皮。除了香茅和胡椒粉,黃薑粉外,將所有煮雞湯的香料放在攪拌機打碎。燒熱鍋子,下四湯匙生油,將香料用中火炒香,下黃薑粉,胡椒粉。香茅要粗身,除去外皮,切段,拍鬆。下香茅。炒了四分鐘後將香料放進布袋。如果用石磨磨香料的話,便不需要用布袋。煮滾三公升清水,放入香料袋,雞頸,雞腳。水滾後轉中火,煮十五分鐘。然後加雞肉,轉大火,攪勻,上蓋。湯開始滾了,除去湯上的雜質和泡沫,上蓋,轉中火,煮多十五分鐘。
現在可以煮六人份量的飯。十五分鐘後,將所有雞件取出待涼,取出香料袋,下椰漿,攪勻,下鹽,雞粉。熄火,雞湯煮好了。
將紅蔥頭切薄片,用中火燒熱一百二十毫升生油。用小火炸紅蔥頭,炸九分鐘後,轉大火將油在蔥頭逼出來。將紅蔥頭放在廚房紙上,待涼。
現在準備辣椒醬:將蒜頭辣椒用中火蒸十分鐘。蒸腍後用刀剁茸(亦可以用石磨加鹽磨蓉).可以下辣椒籽令辣椒醬更加辣。下四分一茶匙鹽,攪勻。辣椒醬完成了。
粉絲沖水,在熱水焗三至四分鐘後,瀝乾備用。
雞肉待涼了。用刀片雞肉。雞骨可以再放入雞湯煮。
雞蛋,烚熟後切件.
【印尼雞湯飯】完成了,色彩繽紛。可以做些蝦片或者印尼炸脆餅(emping)。
吃時將餸放在飯上,之後加入雞湯,芽菜會被雞湯熨熟。灑上炸好了的紅蔥頭片,蔥花,下青檸汁,辣椒醬,甜豉油。
酸味味,很開胃,雞肉很好吃,加了甜豉油又有令一番風味。
請試試這個特別食譜來宴客,一定很受歡迎!
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Thursday 17 May 2018

★ 煎釀辣椒 簡單做法 ★ | Fried Stuffed Peppers Easy Recipe

大家好。我今天介紹經典茶樓點心:【煎釀辣椒】
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材料 Ingredients:
三個三色椒 3 sweet bell peppers
四百克鯪魚肉 400g fish paste
適量粟粉 Corn starch

鯪魚肉調味料 Condiments for fish paste:
半茶匙胡椒粉 1/2tsp ground pepper
一茶匙幼鹽 1tsp salt
一茶匙半生粉加兩湯匙清水 1.5tsp potato starch in 2tbsp water
一茶匙半麻油 1.5tsp sesame oil
適量蔥粒(不是必要)chopped scallions (optional)

琉璃芡材料 Gravy ingredients:
一茶匙生粉加一湯匙清水 1tsp potato starch in 1tbsp water
兩茶匙生抽 2tsp soy sauce
一湯匙蠔油 1tbsp oyster sauce
一茶匙砂糖 1tsp sugar
四分一茶匙胡椒粉 1/4tsp ground pepper
半茶匙麻油 1/2tsp sesame oil
一百四十毫升清水 140ml water
一茶匙紹興酒 1tsp Xiaoshing wine

做法:
先將鯪魚肉放在大碗裡。下鹽,胡椒粉,攪拌生粉水後慢慢加進鯪魚肉裡。
用三對筷子攪魚肉,攪至魚肉吸收所有水份後再加生粉水。下多一點生粉水,攪勻。下麻油,攪勻。下生粉水,攪勻。下麻油,攪勻。已經攪了兩至三分鐘,令魚肉彈牙有質感。將魚肉輕輕撻,令魚肉彈牙。攪拌和撻四至五分鐘。下蔥粒,魚肉準備好備用。
三色椒切件,留下白色部位。將粟粉撲上甜椒內令魚肉黏在甜椒裏。將魚肉釀入甜椒,旁邊封實,掃平滑,放在碟上備用。
燒熱鍋後下六湯匙油來煎炸甜椒。燒一分鐘,油要夠熱。用筷子試試溫度。筷子旁有氣泡便知道油的溫度夠熱了。
用中火煎,先下比較大的甜椒,小心燙傷。油要熱魚肉才不會脫離甜椒。轉中小火慢慢煎,用鏟鬆開,轉另外一邊煎。用中小火煎,魚肉熟了會脹起來。煎了兩分鐘,輕輕煎甜椒面十秒。魚肉按下有彈性便熟了。取出備用。
清潔鍋子後用小火燒熱。下清水,砂糖,生抽,蠔油,胡椒粉。轉大火,將砂糖煮溶,試試味道。在鍋旁邊下酒,用大火煮。攪勻生粉水,慢慢加入埋芡至適合濃杰度。
下麻油,增加香味。下甜椒,攪勻,顏色很美。【煎釀辣椒】完成了!
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Thursday 10 May 2018

★ 薑汁芥蘭 簡單做法 ★ | Stir Fry Gai Lan with Ginger Easy Recipe

大家好。今天我介紹【薑汁炒芥蘭】,分享我的炒菜方法。
按圖收看 Click to watch:

材料 Ingredients
三百克芥蘭 300g Gai Lan (Chinese Broccoli)
一湯匙薑粒 1tbsp chopped ginger
半茶匙砂糖 1/2tsp sugar
半茶匙幼鹽 1/2tsp salt
兩茶匙玫瑰露或花雕酒 2tsp Xiaoshing wine
一百毫升清水 100ml water

做法
選擇芥蘭時,不要選擇有白芯或皺葉的,因為那些芥蘭已經很老很靭,不好吃。新鮮的蔬菜很吸睛。
清洗蔬菜時,我用一盆水浸去農藥,之後用另一盆鹽水浸十五分鐘。然後每棵菜都要用手抹清洗。之後再換另一盆水,浸十五分鐘。然後每棵菜再一次用手抹清洗。之後將蔬菜放在筲箕溺水備用。
芥蘭清洗過後,撕開菜梗。疊起菜葉,中間切一刀,再切開小片,吃時比較方便。菜莖切去頭,然後斜切。斜切快些熟透。用大火炒菜保持蔬菜鮮綠脆口。菜葉和菜莖分開。
燒熱鍋,下一湯匙菜油,用大火炒菜保持蔬菜鮮綠脆口。菜油不要太熱來炒香薑粒,以防燒焦。用中火炒香薑粒。炒三十秒,炒出香味。下菜莖,轉大火,兜勻。二十秒後,下菜葉,糖去除芥蘭苦澀味。下鹽,在鍋子旁邊下酒,令酒香散發出來。下水,令菜心煮熟,上蓋,保持大火,煮一分鐘。一分鐘後開蓋,【薑汁炒芥蘭】完成了。
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Thursday 3 May 2018

★ 老少平安 魚滑蒸豆腐 簡單做法 ★ | Steamed Tofu Fishcake Easy Recipe

大家好。今次介紹魚滑蒸豆腐,又名【老少平安】,適合長者和小童。

材料 Ingredients
一磚滾湯用的滑豆腐 1 block of tofu
二百克攪碎的鯪魚肉 200g fish paste
一隻雞蛋 1 egg
半茶匙砂糖 1/2tsp sugar
四分三茶匙幼鹽 3/4tsp salt
一茶匙生粉加兩湯匙清水 1tsp potato starch in 2tbsp water
一茶匙蠔油 1tsp oyster sauce
半茶匙胡椒粉 1/2tsp ground pepper
兩茶匙煮過的生抽 2tsp cooked soy sauce
兩茶匙麻油 2tsp sesame oil
適量芫茜蔥 Chopped cilantro and scallions

做法
將鯪魚肉放進鍋子裡,加胡椒粉,糖,鹽,蠔油,半磚豆腐,攪勻。攪勻生粉水才加進魚肉裏。發勻雞蛋後加入,攪勻。豆腐不要攪得太爛,保持質感。
下一半麻油。攪至蛋漿被魚肉吸收後,下餘下的豆腐。不要壓爛豆腐,保持口感。將魚滑豆腐放在比較深的蒸碟上,用筷子令魚滑鬆開,令它快熟透心。
水滾了,開始蒸,上蓋。大火燒滾轉中大火。蒸六分鐘,然後熄火,不要立刻開蓋。焗十分鐘後才開蓋,魚肉實身便熟了。水會被魚肉吸收。下麻油,煮過的生抽,提升味道,下芫茜蔥。香噴噴的【老少平安】完成了。

【老少平安】完成了,有魚肉和豆腐香味,很鬆軟。吃前可以灑上少許胡椒粉,但是如果小孩不能吃辣的話就不要加胡椒粉了。適合上班一族,材料簡單易做,好送飯
請試試我的食譜,謝謝。下星期四見!
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