Thursday 3 November 2016

★ 豉汁蒸鱔 蟠龍鱔 一 簡單做法 ★ | Steamed eel with black bean sauce Easy Recipe

大家好。今天我介紹【豉汁蒸鱔】/【蟠龍鱔】:




材料 Ingredients:
一條白鱔(約八百克)1 eel (800g)
兩粒酸梅 2 preserved sour plum
一湯匙豆豉蓉 1tbsp minced preserved black beans
一湯匙蒜蓉 1tbsp chopped garlic
一茶匙半砂糖 1.5tsp sugar
一茶匙麻油 1tsp sesame oil
半茶匙老抽 1/2tsp dark soy sauce
一湯匙生抽 1tbsp soy sauce
一茶匙紹興酒 1tsp Shaoxing wine
兩茶匙生粉加一湯匙水 2tsp starch in 1tbsp water
八至十粒蒜頭 8-10 cloves of garlic
一小片果皮浸腍切絲 shredded dried tangerine peel
四分一茶匙胡椒粉 1/4tsp ground pepper powder
芫茜蔥 Coriander and Spring onion

做法:
要選擇生猛的白鱔,皮有光澤,沒有傷痕。準備一鍋蝦眼水,即是加熱至沸點前的清水。將白鱔放進鍋子裡
魚潺已經變白色,很易清除,用刀背輕輕刮去所有魚潺,不要刮損魚皮。剪去魚鰓,清洗魚頭。用鋒利的刀切每件半吋厚,切斷魚骨,但不要切斷魚身,清洗後瀝乾水。
用三湯匙生油炸蒜頭,用中火炸至金黃色,蒜油備用。將生抽,蒜蓉,豆豉蓉,砂糖,酸梅,生粉水,麻油,紹興酒,四分一茶匙胡椒粉和白鱔放進大碗內,撈勻,醃五分鐘。放兩隻紅椒(不是必要),果皮,老抽上色,酸梅壓爛。五分鐘後,放入炸了的蒜頭和蒜油,撈勻。將白鱔放在碟上,蒜頭平均分佈,淋上汁料。灑上辣椒絲,果皮絲
水滾後,用大火蒸十二分鐘。如果喜歡吃腍滑些的話,熄火後焗多十五分鐘。灑上芫茜蔥,【蟠龍鱔】便做好了。

香噴噴,魚肉爽滑,可以送兩碗飯。請看看其他食譜介紹和分享您們的製成品,交流心得。希望你喜歡我今次的介紹,請給我一個讚,關注我的IG和FB。下次見!

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